اگر در طی ورزش دچار پارگی مینیسک زانو شده اید و به دنبال بهترین روش درمان این عارضه هستید، با ما در این مطلب همراه باشید.
پارگی مینیسک نوعی آسیب دیدگی زانو می باشد که معمولا در ورزشکاران دیده می شود. خوشبختانه روش های درمانی متعددی از درمان جراحی تا غیر جراحی برای بهبود این عارضه وجود دارد که یکی از بهترین این روش ها، زانوبند پارگی مینیسک می باشد.
مجموعه تخصصی ارتوز و پروتز کاویان کلینیک با بیش از 10 سال سابقه در زمینه ساخت انواع اعضاء مصنوعی و کمک حرکتی همراه شما عزیزان خواهد بود. برای مشاوره رایگان با شماره 91008881 -021 در ارتباط باشید. با ما در ارتباط باشید
پارگی مینیسک زانو
یکی از شایع ترین آسیب دیدگی های زانو، پارگی مینیسک می باشد. مینیسک از جنس غضروف بوده و همانند یک بالشتک میان استخوان درشت نی و ران قرار گرفته و ممکن است بر اثر یک حرکت چرخشی و ناگهانی یا وارد آمدن فشار به مفصل، دچار آسیب دیدگی یا پارگی شود. پارگی مینیسک با تورم، سفتی و درد همراه خواهد بود.
علائم پارگی مینیسک و راه های درمان پارگی مینیسک زانو
علت پارگی مینیسک
اغلب پارگی های مینیسک در طول ورزش ایجاد می شود، اما به طور کلی مینیسک در اثر اعمال فشار زیاد به زانو پاره می شود. بلند کردن وزنه، چرخش ناگهانی و … از جمله عللی است که ورزشکاران را در معرض خطر پارگی مینیسک قرار می دهد.
از آن جایی که با افزایش سن، مینیسک زانو ضعیف می شود، این عارضه بیشتر در افراد بالای 30 سال دیده می شود. افراد مبتلا به آرتروز نیز بیشتر از سایر افراد در معرض خطر این آسیب دیدگی زانو می باشند.
علائم پارگی مینیسک چیست؟
در این بخش قصد داریم به شرح علائم پارگی مینیسک زانو بپردازیم. این علائم عبارتند از:
- ایجاد درد در زانو خصوصا به هنگام لمس یا چرخاندن زانو
- التهاب، تورم و سفتی زانو
- عدم حرکت دادن زانو یا مشکل در حرکت دادن آن
- احساس خالی کردن زانو
- احساس گرفتگی زانو و عدم صاف کردن آن
گاهی اوقات نیز ممکن است همزمان با پارگی مینیسک، صدای بیرون آمدن آن از مفصل زانو شنیده شود.
انواع بریس زانو: بریس زانو چیست؟
علائم پارگی خفیف مینیسک
- درد خفیف در صورت فعالیت
- احساس درد بیشتر به هنگام بلند شدن از زمین
- ایجاد ورم در زانو به مدت 2 الی 3 هفته
- ناتوانی در خم کردن زانو به طور کامل
علائم حاد پارگی مینیسک
- بروز درد و ورم همزمان با آسیب دیدگی
- شدید شدن درد پس از 2 الی 3 روز
- قفل شدن زانو و ناتوانی در صاف کردن آن
- احساس عدم تعادل در زانو
شایان به ذکر است که نسبت به ایجاد پارگی در سطح داخلی یا خارجی، فرد در نواحی متفاوتی متحمل درد خواهد شد.
کاربرد زانوبند رباط صلیبی ACL چیست؟
علائم مزمن پارگی مینیسک
گاهی اوقات درد زانو کاهش یافته، اما همچنان فرد با علائم زیر مواجه می باشد:
- ورم زانو و درد مفصلی
- قفل شدن زانو
- بی ثباتی زانو یا خالی شدن آن
- لاغری یا کاهش وزن در عضلات چهار سر ران
- صدا دادن زانو به هنگام حرکت دادن آن
علت و علائم پارگی رباط زانو (درمان پارگی و کشیدگی رباط زانو بدون جراحی)
انواع پارگی مینیسک زانو
همان طور که می دانید آسیب دیدگی ناشی از پارگی مینیسک، بسیار شدیدتر از کشیدگی مینیسک می باشد. نسبت به میزان عوارض و شدت پارگی مینیسک، آن ها را در انواع مختلفی دسته بندی می کنند که در زیر مهم ترین آن ها را شرح داده ایم:
- پارگی طولی مینیسک
- پارگی عرضی مینیسک
- پارگی شعاعی مینیسک
- پارگی مایل مینیسک
- پارگی ترکیبی مینیسک
تشخیص پارگی مینیسک
به جهت تشخیص پارگی مینیسک زانو، پزشک پس از معاینه زانو و گرفتن شرح حال بیمار، از روش های زیر استفاده می کند:
رادیوگرافی ساده
با وجود این که به کمک رادیوگرافی ساده نمی توان به تشخیص پارگی مینیسک پرداخت، اما تشخیص علل درد زانو نظیر آرتروز امکان پذیر می باشد.
MRI
با کمک این روش بافت های نرم زانو نظیر مینیسک قابل مشاهده خواهد بود.
تست پارگی مینیسک زانو
در کنار روش های تصویربرداری جهت تشخیص پارگی مینیسک، می توان تست های بالینی را نیز به کار گرفت:
- تست حساسیت در خط مفصلی
- تست مک موری
- تست تسالی
- تست ساییدگی زانو یا اپلی زانو
- تست لاچمن
در ادامه به شرح دو مورد از روش های بالینی ذکر شده در بالا خواهیم پرداخت:
تست حساسیت در خط مفصلی
در این روش پزشک با لمس خط مفصلی در سمت جانبی زانو به بررسی میزان درد و احتمال پارگی مینیسک خواهد پرداخت.
تست مک موری
در این روش از بیمار خواسته می شود که به پشت روی تخت بخوابد و سپس پزشک زانو بیمار را گرفته و با دست دیگر اقدام به چرخاندن کف پای او خواهد کرد و در همان حال به صاف کردن زانوی فرد می پردازد. احساس درد در این ناحیه و شنیدن صدا از زانو، نشان از پارگی مینیسک می باشد.
درمان پارگی مینیسک
همان طور که در ابتدای این مطلب گفته شد، روش های درمانی متعددی به جهت بهبود عارضه پارگی زانو وجود دارد، اما انتخاب آن به نوع، میزان و محل پارگی بستگی دارد.
از آن جایی که خونرسانی در یک سوم خارجی مینیسک زیاد است، در صورت پارگی در این ناحیه، احتمال بهبود به صورت خود به خودی وجود دارد، اما در دو سوم داخلی به دلیل عدم جریان خون مناسب، امکان ترمیم وجود نداشته و فرد ملزم به بکارگیری روش های درمان می باشد.
ویژگی زانوبند پارگی رباط: مزایای استفاده و نحوه خرید
روش های درمان غیر جراحی پارگی مینیسک
- استراحت کردن
- قرار دادن کیسه یخ به مدت 20 دقیقه چند بار در روز
- استفاده از بانداژ کشی فشاری
- بالا نگه داشتن پا به جهت کاهش تورم
- مصرف داروهای ضد التهاب نظیر ایبوپروفن و آسپرین
- بستن زانوبند پارگی مینیسک برای جلوگیری از تشدید آسیب و ثبات در مفاصل
- انجام تمرینات ورزشی جهت حفظ قدرت عضلات
- تزریق کورتیزون
- اوزون تراپی
زانوبند پارگی مینیسک چگونه به بهبود پارگی مینیسک زانو کمک می کند؟
زانوبند پارگی مینیسک از طریق راه های ذکر شده در زیر به بهبود و درمان آسیب دیدگی زانو کمک می کند:
ثابت نگه داشتن زانو
از آن جایی که تمامی عضلات و مفاصل به یکدیگر متصل اند، آسیب در هر ناحیه از مفصل به سایر عضلات و مفاصل نزدیک آسیب وارد کرده و آن ها را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد. پارگی مینیسک که یک آسیب دیدگی در ناحیه زانو می باشد، منجر به عدم ثبات در زانو می شود که باید به سرعت درمان آن را آغاز کرد.
به کمک زانوبند پارگی مینیسک، می توان علاوه بر ایجاد ثبات در مفصل، از ساییدگی ناشی از آسیب دیدگی جلوگیری نمود و در نتیجه به بهبود پارگی مینیسک کمک نمود. در این زانوبندها لولاهایی قرار دارند که با قرار گیری در دو طرف زانو، ضمن محافظت از زانو، از لرزش آن ناحیه نیز ممانعت می کنند.
پیشگیری از کشش بیش از حد
از متداول ترین علل پارگی مینیسک، کشش بیش از حد می باشد که به کمک زانوبند پارگی مینیسک، می توان از کشش فراتر از محدوده حرکت پیشگیری نمود.
کاهش درد
زانوبند پارگی مینیسک با کاهش فشار مستقیم بالا تنه بر مینیسک، به کاهش درد نیز کمک کرده که متعاقب با کاهش درد، فرد قادر به فعالیت های بیشتری می باشد.
افزایش گردش خون
وارد آوردن فشار از طریق زانوبند به ناحیه آسیب دیده، منجر به تحریک و افزایش گردش خون خواهد شد.
افزایش اعتماد به نفس
برخی از افراد پس از آسیب دیدگی در ناحیه زانو، از انجام ورزش دچار هراس خواهند شد که با پوشیدن زانوبند پارگی مینیسک می توان نیرو و اعتماد به نفس فرد را جهت ادامه درمان و بازگشت به فعالیت های پیشین افزایش داد.
زانوبند پارگی مینیسک باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
وارد کردن فشار مناسب به زانو
یکی از مهم ترین ویژگی های یک زانوبند، وارد آوردن فشار به زانو، جهت حمایت از پارگی مینیسک می باشد. البته توجه کنید که این فشار نباید بیش از اندازه آزار دهنده باشد، بلکه باید زانو را به هنگام فعالیت و راه رفتن در جای خود نگه دارد.
حمایت از زانو
برخی از زانوبندها با داشتن لولای فلزی در دو طرف زانو، زانو را در جای خود نگه داشته که بیشتر مناسب زانوهای بیش از حد ضعیف می باشد.
داشتن شکاف پشت زانو
آن دسته از افرادی که در طول روز از زانوبند پارگی مینیسک استفاده می کنند، بهتر است که از زانوبندهایی که در پست زانو دارای یک شکاف می باشند، استفاده کنند تا خم کردن زانو تسهیل شود.
داشتن نوارهای نگه دارنده
داشتن نوارهای نگه دارنده در قسمت بالا و پایین زانوبند از شل شدن زانوبند در هنگام پوشیدن طولانی مدت جلوگیری می کند. از سایر ویژگی های یک زانوبند پارگی مینیسک، می توان به داشتن ویژگی گرما درمانی و سوراخ کشکک زانو اشاره نمود.
تهیه زانوبند پارگی مینیسک
اگر قصد تهیه زانوبند پارگی مینیسک با کیفیت بسیار بالا و دارا بودن تمامی ویژگی های ذکر شده در بالا را دارید، ما به شما کلینیک کاویان طب را توصیه می کنیم. این کلینیک با بیش از 10 سال سابقه در ساخت محصولات خود، بهترین متریال، به روزترین تجهیزات روز دنیا و متبحرترین متخصصین را به کار می گیرد. بنابراین با آسودگی خاطر به این کلینیک مراجعه نمایید و به بهبود پارگی مینیسک با زانوبندهای تولید شده در این مجموعه کمک کنید.
مجموعه تخصصی ارتوز و پروز کاویان کلینیک با بیش از 10 سال سابقه در زمینه ساخت انواع اعضاء مصنوعی و کمک حرکتی همراه شما عزیزان خواهد بود. برای مشاوره رایگان با شماره 91008881 -021 در ارتباط باشید. با ما در ارتباط باشید
نتیجه نهایی
یکی از رایج ترین آسیب ها میان ورزشکاران حرفه ای، پارگی مینیسک می باشد که علائمی نظیر درد، تورم، سفتی و … را به همراه خواهد داشت. یکی از مواردی که جهت درمان این عارضه پیشنهاد می شود، زانوبند پارگی مینیسک می باشد که با ثابت نگه داشتن زانو، کاهش درد و پیشگیری از کشش بیش از حد به بهبود هر چه سریع تر این عارضه کمک خواهد کرد.
شما عزیزان می توانید زانوبند پارگی مینیسک را با کیفیت بسیار بالا از کلینیک کاویان طب تهیه نمایید.
